취미
2017년 7월 3일
멋대로g
2017. 7. 3. 08:14
오전 - 비온다
4:30 기상. 운동 후유증. 준비를 안 한 상태에서 대회에 나갔더니 온몸이 근육통으로 저릿저릿. 기본 스트레칭을 십분정도 했다.
6:00 계란후라이 간장 비빔밥 () 김 (5) 된장국 약간 (50) 복분자 스무디 (150)
10:30 해독쥬스
오후
12:30 파파이스 스윗커리너겟세트 음요 커피 사이드 비스킷
7:00 요가
8:30 빅마켓 베이크 반조각
9:30 나뚜루 스트로베리 치즈 거의 한통 다
나 호르몬 노예. 요가가서 몸무게 재니 또 최고 찍으셨고... 몸무게가 문제가 아니다. 요가하면서 거울보니 군살이 아주...