2021년 2월 6일

근육통 - 나라는 여자 나름 운동 부심이 있다. 20대 초반 에어로빅, 수영, 요가으로 시작하여 40이 된 지금까지 복싱, 발레, 철인삼종, 훌라댄스, 재즈댄스, 마라톤 풀코스까지 했고 나름 각각의 운동에서 평균 이상은 했었다고 생각한다. 마라톤 빼고. 마라톤은 완주에 의미를 두기로. 그런데 요새 필라테스 수업에서 새로운 나를 발견하고 있다. 근육통을 엄청 겪고 있다는 소리이다. 일주일에 고작 두 세번 한시간씩 하는 운동에서 말이다. 어느 순간부터 나에게 근육통은 10킬로미터 이상을 달리거나 사이클링을 백키로 가까이해야 오는 것이었는데. 그것도 특정 부위에 오는 자극이라기 보다는 몸 전체가 뻐근한 수준에서 잘 자고 일어나면 괜찮아지는 것 정도였다. 코로나로 근육이 풀어졌나 싶기도 하지만 중간중간 달리기와 스쿼트 등을 빼놓지 않고 하고 있고, 무엇보다 나의 부심의 중심에 있는 요가, 혹은 스트레칭은 매일 하기에 근육통을 덜 겪는 편이기도 했다. 근데 고작 한 시간 안에 이뤄지는 몇 번의 반복적인 동작으로 엉덩이 혹은 배, 혹은 허벅지, 어깨 등에 근육통이 발발한다. 운동하는 이들의 블로그를 읽거나 인스타를 보는 것을 좋아하는데 언젠가 읽은 글귀가 생각난다. 운동의 효과는 시간이 아니라 얼마나 집중 하느냐라는. 소규모와 원오원으로 진행하는 수업이다 보니 선생님이 잡아주는 정확한 자세에서 운동을 이어나간다. 집중이 되고 있다는 것이다. 그리고 또 하나 역시 부심이란 함부로 가질 것이 아니라는 것. 아직 운동에 있어서는 병아리다 해야지.

듣기 - 나 말이 많다. 그리고 말을 곧 잘 하는 편이다. 가끔 나의 말 소리에 내 귀가 아프다 느껴진다. 제발 남의 말 좀 듣고 살아. 말을 안 하면 어쩌다 한 번 후회한다고 한다. 그 말을 안 해서. 그러나 말을 하면 여러 번 후회를 하게 된다고 한다. 도대체 그 말을 왜 했을까 해서. 인생의 진리인데, 그렇게 잊고 산다. 자꾸 질문을 하고 듣자라는 생각을 한 번 더 한다. 회사에서 혹은 사석에서 무심코 아는 척을 하며 조언을 하는 나를 발견한다. 상당히 꼴불견이다. 꼰대가 별거냐며 조심하자고 다시 한 번 나를 타일러본다.

빅뱅이론 - 전 시즌을 다시 한 번 보고 있다. 웃기다. 혼자 보는 데도 큰 소리로 웃게 되는 경우가 여러번이다. 보고 웃을 때마다 쏭이 생각이 그렇게 많이 난다. 빅뱅이론의 재밌는 장면을 보면 꼭 둘이 그 장면을 이야기하며 웃곤 했다 그 아이가 맑은 톤으로 엄청 크게 웃기 시작하면 나도 따라 웃으며 마음 한 켠에 불편했던 것들이 밀려나기 시작했다. 우리는 모두 페니이기를 원했지만 난 버나뎃이었고 쏭은 에이미였다.